現在很多朋友都是電腦迷，只要一上網，就忘了要停下來，忘了給自己一個休息的時間，忘了給電腦一個休息的時間，讓自己到外面走走呼吸更多的新鮮空氣，所以，高手們就教大家一個克制的方法，給你的xp系統設置一個定時關機，這樣你就離開電腦面前的想法了。

　　操作步驟：

　　如希望2小時后關機，可通過點擊 開始-運行，鍵入 shutdown /s /t 7200 實現

　　其中7200是秒數，等于2小時。單擊確定后，會出現如下對話框，顯示倒計時，

　　如果此時要取消定時關機，可通過點擊 開始-運行，鍵入 shutdown /a 實現。

　　給xp系統設置一個定時關機的程序，這樣就能更好的限制我們上網的時間，讓我們不會久坐在電腦前面，其實呼吸一下外面的空氣也不錯，看完這個是不是開始蠢蠢欲動了?趕緊行動起來吧。