Keep app一款移動健身指導(dǎo)應(yīng)用，Keep可以隨時(shí)隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用，

　　更新日志

　　1、支持 Keep 跑步機(jī)功能;

　　2、行走功能支持設(shè)置目標(biāo)了;

　　3、飲食指南體驗(yàn)優(yōu)化;

　　4、動作訓(xùn)練過程中，可以同步錄制視頻了。請開啟你的表演;

　　5、覺得女教練有點(diǎn)兇?可以選擇其他語音陪伴訓(xùn)練了;

　　6、社區(qū)升級了，可以在熱門里看到更多有趣的內(nèi)容;

　　7、優(yōu)化了視頻播放的體驗(yàn)，并支持自動連播;

　　8、發(fā)布動態(tài)時(shí)可以更方便地選擇話題了;

　　9、飲食打卡支持水印分享了，分享自己的三餐美食吧;

　　10、優(yōu)化了排行榜，可以更方便地為好友加油打氣了。

　　軟件特色

　　想要胸肌腹肌馬甲線人魚線?想減脂?想塑形?

　　可是健身房太遠(yuǎn)?器械太復(fù)雜?

　　害怕運(yùn)動不當(dāng)對身體造成傷害?

　　你需要的就是移動健身教練——Keep!

　　功能介紹

　　熱門課程：

　　HIIT燃脂

　　腹肌撕裂者

　　人魚線雕刻

　　生理期舒緩

　　7分鐘晨間操

　　-多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

　　訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場景。

　　-真人同步訓(xùn)練，記錄進(jìn)度。

　　全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，無需自己背動作，記組數(shù)。

　　-分享健身成果，一起進(jìn)步。

　　圖片分享，社區(qū)互動，結(jié)識同樣熱愛運(yùn)動的朋友，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

　　使用教程

　　keep健身app怎么用?

　　1、在我的訓(xùn)練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓(xùn)練的呦~

　　2、在動態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓(xùn)練情況和分享的動態(tài)的喲~

　　3、在我的界面，您可以實(shí)時(shí)查看您的訓(xùn)練的情況的喲~

該軟件需下載安卓模擬器配合使用