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大象冥想是一款幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好的手機(jī)軟件，大象冥想app里有著改善情緒與放松減壓的正念訓(xùn)練課程。有需要的用戶可以自行手機(jī)下載體驗(yàn)，本教程網(wǎng)站不提供安裝地址。

大象冥想軟件功能介紹

　　大象冥想是一款專注睡眠白噪音與專注呼吸練習(xí)的手機(jī)應(yīng)用，冥想是大腦的健身房，會(huì)讓你的大腦變得更聰明更靈活，大象冥想隨時(shí)隨地刷新你的大腦，是你學(xué)習(xí)，工作，生活的好伙伴！

　　-通過放松和呼吸的基礎(chǔ)冥想練習(xí)，緩解緊急情緒，把你從負(fù)面情緒中解救出來

　　-多場(chǎng)景冥想練習(xí)專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時(shí)候，都可以進(jìn)行，讓你隨時(shí)隨地?fù)崞骄o繃的神經(jīng)

　　-主題化冥想課程練習(xí)，可針對(duì)不同場(chǎng)景或情緒問題進(jìn)行專項(xiàng)的冥想練習(xí)，簡(jiǎn)單高效

　　-如果你是冥想小白，「基礎(chǔ)冥想練習(xí)」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練習(xí)的持續(xù)性

　　-覺察呼吸練習(xí)，幫助你訓(xùn)練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學(xué)習(xí)都更加有效率

　　-大象冥想融合極簡(jiǎn)的設(shè)計(jì)風(fēng)格，當(dāng)你開啟app，便會(huì)身臨其境，遠(yuǎn)離浮躁世界

大象冥想軟件特色

　　「大象冥想」精選練習(xí)

　　-七天放松練習(xí)

　　-快速入眠練習(xí)

　　-緩解焦慮冥想

　　-消除產(chǎn)后壓力

　　-冥想技巧練習(xí)

　　-情緒緊急救助冥想

　　-輕松人際關(guān)系

　　-健康減肥冥想

　　-專注力提升冥想

　　-基礎(chǔ)冥想練習(xí)

隨著智能手機(jī)的普及，人們?cè)跍贤ā⑸缃弧蕵返然顒?dòng)中越來越依賴于手機(jī)App軟件。

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